Heb je meer zelfvertrouwen?

ZONDAG ~

We kijken terug op afgelopen week. Deze week heb je gewerkt aan je zelfvertrouwen.  Vertrouwen hebben in jezelf is belangrijk om verder te komen in het leven. Zelfvertrouwen vergroten is niet eenvoudig om te doen, met kleine stappen kun je aan jezelf werken om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Laat angst verdwijnen met Yoga

Angsten kunnen een grote belemmering zijn. Laat jouw angsten verdwijnen door middel van Yoga.

Zelfvertrouwen en lichaamstaal

Lichaamstaal verteld iemand heel veel over hoe een persoon zich voelt. Door stevig op de grond te staan, oogcontact maken en de armen te bewegen tijdens het spreken zul je meer zelfvertrouwen uitstralen.

Zelfvertrouwen door eten van banaan

Bananen hebben veel positieve effecten. Het eten van een banaan geeft jou energie en werkt ontspannend waardoor je meer zelfvertrouwen uit straalt.

Wat doet een superheld?

Keuzes maken kan lastig zijn, vraag jezelf af wat jou superheld in jouw situatie zou doen.

Krijg zelfvertrouwen door Yoga
Met krachtige Yoga poses kun je jouw zelfvertrouwen vergroten.

Look Good, feel good

Er goed uitzien en tijd besteden aan het uiterlijk zal er voor zorgen dat je meer zelfverzekerd voor de dag komt.

Reflectie zelfvertrouwen

> Heb je meer tijd besteed aan het vergroten van jouw zelfvertrouwen?
> Voel je zekerder over jezelf? Ga je dingen anders aanpakken?
> Welke tip heeft jou het meeste opgeleverd en wil je blijven toepassen?

(zet gerust jouw antwoorden in het reactieveld hieronder)

 

~ NAMASTE YOGADAGBOEK ~

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s