Muziek voor hogere concentratie

DONDERDAG ~

Als je problemen hebt met je concentreren kan het luisteren van muziek daarbij helpen. Het luisteren van muziek zorgt voor een betere focus en concentratie. Kies dan natuurlijk wel voor een rustgevend muziekje bijvoorbeeld rustige piano geluiden. Je zult minder snel afgeleid worden door andere omgevingsgeluiden en de rust die de muziek jou brengt zal jou ook rustiger en dus geconcentreerder maken.

Muziek maken goed voor de hersenen

Zelf muziek maken is helemaal goed voor je. Je stimuleert daarmee de hersenen en dit geeft natuurlijk ook een stukje ontspanning, waarbij je in je eigen wereld kunt wegdromen. Eigelijk is dit ook een vorm van meditatie.

Muziek tijdens de Yoga

Tijdens de Yoga is het ook heerlijk een muziekje aan te zetten. Er zijn genoeg playlists waaruit je kunt kiezen!

Zet een uurtje rustgevende muziek op, tijdens het werken, studeren of tijdens de yoga

~ Namasté YogaDagboek ~

Één reactie Voeg uw reactie toe

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s