Week 7: Inspiratie

Laat je inspireren om meer uit jezelf te halen. Wie is voor jou echt een voorbeeld? Waarin kan jij je creativiteit kwijt? Maak gebruik van de inspiratie om je heen om rust te vinden en door te groeien. Deze week laten we ons inspireren en spreken we onze creativiteit aan.

Maandag: Verlang naar kennis door yoga
Dinsdag: Tekenen op muziek
Woensdag: Gebruik verse kruiden
Donderdag: Activeer creativiteit met ademhaling (single nostril breathing)
Vrijdag: Creatiever door yoga
Zaterdag: Vind jouw inspiratiebron!

Wat is inspiratie?

Inspiratie zorgt ervoor dat je enthousiast raakt van een idee. Je staat helemaal open voor nieuwe ideeën en alles lijkt te lukken. Als je geïnspireerd bent voel je dit vaak door je hele lichaam stromen. Neem dit mee in jouw yoga.

Maak ruimte voor creativiteit

Het is goed om jouw creativiteit zo nu en dan aan te spreken. Maak hier dan ook tijd voor, dit kan op vele manieren. Je kunt bijvoorbeeld een rustgevend muziekje aanzetten en gaan tekenen of schilderen, schijven, fotograferen net wat jou aanspreekt. Creatief werken kan ook een manier zijn van meditatie.

Wie of wat inspireert mij?

Vele yogi hebben een inspiratiebron. Door een voorbeeld te hebben bijvoorbeeld een persoon, zal dit je verder brengen en inspireren meer uit jezelf te halen.

Wie of wat inspireert mij?
Neem ik de tijd om mij te laten inspireren? Groei ik door deze inspiratie?
Wat zou ik beter kunnen doen?

(zet gerust jouw antwoorden in het reactieveld hieronder)

 

~ Namasté YogaDagboek ~

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s