Gezond fruitontbijt met bananenpannenkoek

Genieten van een heerlijk en gezond ontbijt rond de 300 caloriëen. Maak voor jezelf eens een heerlijk fruitontbijt. Je haalt gelijk jouw 3 stuks fruit van de dag!

Ingrediënten Bananenpannenkoek

Calorieën: 338, Vegetarisch

  • 1 Banaan
  • 1 Ei
  • Kiwi
  • Bakje frambozen

Bereiden bananenpannenkoek

  1. Prak een banaan
  2. Voeg aan de geprakte banaan ei toe
  3. Bak het beslag op een zacht vuurtje in de koekenpan bij voorkeur bakken in rijstolie
  4. Snijd de kiwi in plakjes
  5. Serveer de bananenpannenkoek met de kiwi plakjes en frambozen je kunt dit de volgende keer afwisselen met ander fruit

 

~ Namasté YogaDagboek ~

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s